Magnesio, el mineral esencial: un aliado secreto para la salud muscular y el bienestar mental
Viviendo mejor

Magnesio, el mineral esencial: un aliado secreto para la salud muscular y el bienestar mental

El mineral desempeña un papel vital en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, se encuentra en alimentos como verduras, semillas y algunas frutas, así como en preparados farmacéuticos. ¿Cuánto cuesta mantener niveles óptimos de magnesio en tu dieta? ¿Estás obteniendo suficiente magnesio? ¿Cómo revertir los síntomas de la deficiencia de magnesio? Conocé que dicen los expertos. 

Más noticias

Las Más Leidas

cargando...